T7 Motivation und Satzvorbereitung Gerade in Sachen Motivation ist ein Trainingspartner sehr hilfreich. Bevor man einen Satz beginnt, sollte man sich ein paar Sekunden Ruhe und Konzentration gönnen. Tief durchatmen und sich vornehmen das Gewicht zu bewältigen. Der Wille muss da sein, ansonsten kann man gleich abbrechen, und das Handtuch werfen. Auch eine gesunde Portion Aggressivität kann von großem Vorteil sein.
